alix serres
Body,
mind,
life.
Actus
Actus
ATELIER FORCE + STABILITÉ SUR UNE JAMBE
SAM. 01/02 - 15h00 - 17h00
Apprenez à maîtriser la force et la stabilité sur une jambe!
Rejoignez-moi pour un atelier unique mêlant yoga, musculation et mobilité, conçu pour explorer la stabilité sur une jambe et la maîtrise de mouvements puissants comme le pistol squat, le dragon squat et le shrimp squat.
Que vous soyez yogi, sportif ou les deux, ce workshop a ete pense pour vous a la sauce Alix, bienveillance, bonne humeur et concentration seront au menu de cet apres midi ensemble
35Euros
Fasciathérapie appliquée au yin yoga
un accompagnement en profondeur basé sur la rencontre & la synergie entre anatomie, énergétique et science.
Ma chaine youtube
POUR PRATIQUER ET T’ESSAYER À MES COURS, OÙ QUE TU SOIS.
massage
Le Mindful facial
Un protocole d’1 heure passée sur le haut du corps et le visage qui permet de plonger dans un état de détente profond. Au-delà des effets illuminants et repulplants du massage facial, je mets l’accent sur le fait de vous faire lâcher prise et de vous plonger dans un état de relaxation profonde pour vous offrir un reset mental puissant.